Ya estamos a las puertas de recibir el verano y queremos lucir cuerpazo, ante todo decir que soy partidaria de que hay que cuidarse durante todo el año, no hay que esperar que llegue el momento de destaparnos para conseguir resultados rápidamente, lo ideal es que te mantengas durante todo el año y antes de que llegue el verano darte un poco mas de caña para tratar aquellas zonas mas rebeldes.
También quiero que tengas en cuenta que cada cuerpo es único y lo que tienes que hacer es sacarle partido a aquellas zonas más potentes de tu cuerpo, y centrarte en tratar aquellas zonas más rebeldes, pero cada persona tiene que estar dentro de su peso, la naturalidad es lo mas importante desde mi punto de vista, y la perfección o el cuerpo perfecto no existe.
Pues bien voy a explicarte que puedes hacer en cada caso con aquellas zonas que más nos preocupan.
Voy a empezar a hablarte del tema que más nos preocupa a las mujeres, que es la tan temible Celulitis, que es la acumulación de nódulos adiposos (grasa) en el tejido subcutáneo de algunas zonas del cuerpo que se presentan en forma de hoyuelos las más comunes son cartucheras, glúteos y muslos.
Es muy fácil distinguirla porque tiene apariencia de piel de naranja y suele empezar a formarse durante la pubertad. Es una afección cutánea que solo afecta a las mujeres, y se debe generalmente al tema hormonal, principalmente por al producción de estrógenos que incrementan y estimulan el almacenamiento de grasa en la piel, es por eso que es tan difícil luchar contra la celulitis, y por eso se resiste tanto.
Voy a darte unos tips que pueden ayudarte a reducir la apariencia de esta alteración en la piel.
1-Lo primero de todo una alimentación adecuada, evita los alimentos ricos en grasas y azúcares y pásate a una dieta mas equilibrada. Incorpora verduras como espárragos, alcachofas, son muy drenantes y ayudan a eliminar líquidos, alimentos ricos en fibra para que el cuerpo absorba mejor los nutrientes, proteínas que ayudan al cuerpo a construir músculo en lugar de grasa. Sustancias picantes como la cayena, que tiene un poder súper para quemar grasa.
2-Bebe mucha agua, es fundamental para ayudar a eliminar toxinas y evitar la retención de líquidos. También te ayudara beber infusiones como diente de León, cola de caballo, y jengibre, ya que este ayuda a disminuir el apetito y acelera el metabolismo basal.
Algo que te recomiendo muchísimo y te lo digo porque a mi ha funcionado muy bien, no solo por los resultados si no porque es una forma de ayudarte a beber más agua, las Tisanas, son concentrados de plantas 100% naturales que se diluyen en agua, tiene un riesgo mínimo de intolerancia, porque solo contienen agua y plantas ( de 9 a 21 en un solo frasco), no llevan alcoholes ni azúcares ni conservantes. Para potenciar los resultados lo ideal es que empieces por la tisana depurativa y luego hay una gran variedad que se adapta a cada alteración estética. Es muy fácil de tomar, y saben como a regaliz super rico!! , solo tienes que hacerte con una botella de agua de 1,5L y diluir de 1 a 4 tapones de tisana y a beber durante el día.
